Yoga in Rostock

„Wenn der Geist zur Ruhe kommt , erfahren wir das Gefühl von innerem Frieden, der unsere wahre Natur ausmacht.“

Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“ – Du selbst bist die Quelle Deiner Kraft – YOGA verbindet Dich mit ihr und führt Dich achtsam in deine Ganzheit. Lebe dein volles Potenzial für ein glückliches Leben – Jetzt!

Unabhängig von Alter, Vorerfahrung und Kondition – Du kannst IMMER mit Yoga beginnen. Du brauchst nur eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eine gute Yogalehrerin und den Wunsch nach einem gesunden, erfüllten Leben.

Doch was ist Yoga eigentlich?

Yoga, was soviel bedeutet wie „Einheit, Harmonie“ ist ein seit dem Altertum bewährtes Übungssystem zur Förderung von körperlich-geistiger Gesundheit, Wohlbefinden und der Erweiterung des Bewusstseins.

HATHA Yoga als Übungspraxis für die körperliche Beweglichkeit und Kraft, geistige Klarheit und Stärke sowie friedvolles Sein im Hier und Jetzt schenkt uns bei regelmäßigem Üben:

Entspannung

Atemtiefe

Entgiftung

Steigerung der Wahrnehmung

Bessere Konzentrationsfähigkeit

Mehr Energie

Geschmeidigkeit und

Flexibilität

Lebensfreude

u.v.m.

Unsere Yogastunden beginnen mit einer Anfangsentspannung, gefolgt von einer Meditationsübung oder Pranayama (Atemübungen) und beinhalten sowohl kräftigende und ausdauernde Körperstellungen (Asanas), als auch sanfte, fließende, dynamische Phasen. Den Stundenabschluss feiern wir hingebungsvoll mit einer Tiefenentspannung.

Während des ganzen Unterrichtes wirst du achtsam und liebevoll begleitet, gefördert und abgeholt, von da, wo du in deiner Entwicklung grade stehst.

Wir heißen Dich jederzeit in einer Schnupperstunde (10,00 €) willkommen!
Für weitere Fragen stehen wir Dir dann jeweils vor und nach deinen YogaStunden persönlich zur Verfügung.

Vor der Yoga Stunde: 1,5-2 h Stunden vor Beginn nichts essen oder nur leichte Nahrung zu sich nehmen.

Leichte, bequeme Kleidung im Zwiebellook sowie Kuschelsocken mitbringen.

In Ruhe und pünktlich (ca. 10 Min. vorher ) ankommen und durchatmen

Namasté!

(Gruß höchsten Respektes, der Ehrerbietung, aus dem Sanskrit: „ Das Göttliche in mir verneigt sich vor dem Göttlichen in dir!“)

Mobil: 0176/64019860
Email: yoga@schmerzenbeseitigen.de

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Angebote Yoga-Love-Festival

YOGA 2

YOGA 3

YOGA 4

Wenn Sie weitere Fragen zu diesem Angebot haben, meldet Sie sich bitte über das Kontakt-Formular.